Schnelle und effektive Hilfe bei Schmerzen

Rücken- Kopf- und Nackenschmerzen, Atembeschwerden, Verdauungsprobleme, Muskel- und Gelenkbeschwerden ziehen sich durch alle Bevölkerungsschichten. Kaum ein Mensch, der nicht mit Schmerzen zu kämpfen hat – sei es ab und zu oder als Dauerzustand. Die hier vorgestellte Zilgrei®-Methode ist sanft und dabei doch äußerst wirkungsvoll. Zilgrei ist eine äußerst wirksame und leicht erlernbare Methode zur Selbstbehandlung von Verspannungen, Muskel-, Gelenk- oder Nervenbeschwerden von Kopf bis Fuß – ganz ohne Chemie. Dabei setzt diese Methode auf eine achtsame Weise direkt auf der körperlichen Ebene an. Sie ist eine sanfte und individuelle Selbsthilfemethode und bietet ein umfassendes Wirkungsspektrum. Zilgrei hilft zu entspannen, fördert die Durchblutung und aktiviert die Selbstheilungskräfte so, dass es zur Harmonisierung des gesamten Körpergeschehens und damit zur Schmerzlinderung kommen kann. Sie ist eine äußerst wirksame, sanfte und leicht erlernbare Methode zur Selbstbehandlung von Verspannungen, Muskel-, Gelenk- oder Nervenbeschwerden von Kopf bis Fuß. In diesem Vortrag erfahren Sie, wie gerade die Kombination aus der Zilgrei®-Atmung und achtsamen Bewegungen im Wohlfühlbereich zu der hohen Wirksamkeit dieser Übungen führen. Darüber hinaus lernen Sie die sechs Grundprinzipien sowie die Möglichkeiten und Grenzen dieser Selbsthilfemethode kennen. Beate Pracht lässt Sie in diesem Vortrag teilhaben an Ihrer mehr als zwanzigjährigen Erfahrung als Zilgrei-Lehrerin. Wie die Zilgrei®-Methode Verspannungen auflösen und damit auch chronische Schmerzen reduzieren hilft, zeigt dieser praxisorientierte Vortrag. Schwerpunkte des Vortrags Anwendungsgebiete der Zilgrei®-Methode Die sechs Grundprinzipien der Zilgrei®-Methode Anwendungsmöglichkeiten und –grenzen